【视频】我的自媒体剪辑工作流，从0到1的视频制作指南

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视频脚本

开场

在我的评论和私信中，有两类问题最常出现，你能推荐一款笔记软件吗？以及你的视频是怎么剪的？第一个问题我用了 15 期视频来回答，而今天我将毫无保留地分享我的业余土法剪辑心得，看看我都用了哪些简单粗暴的工具和方法，让我能零基础自学剪辑，并独立完成这 15 期笔记软件测评视频的创作，不同工具对应的时间轴如图所示。

你也可以借此机会了解，一个自媒体牛马究竟要做多少件事，才能把一个视频做好并端到你面前。节目最后还会将所有工具的下载链接、安装包、本期视频文字稿，以及一个 Notion 自媒体创作模板一并分享给你，欢迎关注收藏随时回看，一键三连免费获取，大家好这里是二一的笔记，一个硬核测评笔记软件与 AI 工具的创作者，欢迎关注我的频道。

弹幕互动

视频开始前先做个弹幕小调查，你最欣赏的视频创作者是谁呢？对我来说这些账号是影视飓风、Topbook、小 Lin 说、苏星河、以及王老菊，他们的内容和风格都给了我很大的启发。因此如果你也想做视频，可以先从模仿开始，用我分享的 Notion 模板来分析不同创作者的视频创意，然后摸索出独属于你自己的定位，这样可以少走很多弯路。你可以在弹幕中留下你希望学习的 UP 主，半年后再回来看看你做到了没有。

剪辑软件

在频道立项之初，为了确定哪个剪辑软件更适合我，所以我都学了一遍，然后分别剪出了这几期视频，虽然现在用的是 Final Cut Pro，但我的结论是它们对新手来说其实都差不多，无非是功能布局的不同，更底层的差异还不足以对新手产生影响，有了剪辑思路后再换软件也不难。所以我的建议是，如果你是零基础，手机就用剪映或必剪，Windows 就用 PR，Mac 就用 Final Cut Pro，它们都有大量免费教程可以学习。

脚本创作

接下来以 Final Cut 为例，面对空旷的轨道我们应该如何开始？剪视频其实就是把不同的素材放进去，剪掉不要的，然后保留想要的，这一切都由事先写好的脚本来决定，但脚本并不是凭空蹦出来的，以 Notion 或者 Tana 这类复杂的笔记软件为例，我需要先花至少一个月的时间去积累笔记素材，再花两周时间才能完成一条测评脚本的创作。因为我所有的工作流都用 Notion 来管理，所以自然也是用 Notion 来写脚本。

它的评论功能可以很方便地为脚本备注剪辑思路，或者上传图片参考，我也可以双开页面，左边放大纲，右边写正文。写完之后，再让 Notion AI 阅读这篇脚本，然后参考「脚本注意事项」文档，帮我审阅和订正。

录屏工具

写完脚本就到了录制视频素材的环节，因为我的画面大多是各种笔记软件的功能演示，所以就必须要录制高清、流畅、无水印的视频。

Windows 首选 OBS，Steam 里面就可下载，Mac 用自带的 QuickTime 就可以，它们都免费，也支持全屏录制和窗口录制，并最终导出无水印、60 帧的 4K 视频。但只是录屏还不够，我还需要让观众看得清我的操作，所以鼠标指针要够大，移动的轨迹才会清晰，还需要有点击效果，才能让观众知道我什么时候按了哪些按钮，最好还能显示键盘快捷键，这样操作细节就会更完整。安装这些工具就能实现以上提及的所有功能，你不用截图，懒人包最后都会分享给你。

如果你刚好也是 Mac 用户，也愿意花点钱，那么我要给你推荐一款有点贵，效果却是真的好的录屏工具，真心安利不是广告。它叫 Screen Studio，可以录制 Mac、iPad 和 iPhone，录屏结束后，可以自动放大并优化鼠标运动轨迹，对鼠标操作过的区域自动放大聚焦，可以显示键盘快捷键，还能同时调用 Mac 的摄像头实拍出镜，或者给录屏窗口添加好看的背景图，软件自带轻度剪辑功能，最后可以导出不同分辨率或帧率的视频或 GIF，我最近的这 4 期视频的基础录屏工作都是用它完成的，真的肉眼可见地提升了我的录屏效率。

视频套壳

现在你已经将录屏这件事做得接近完美，但还有哪些可以提升的细节呢？试着给你的录屏画面套上一个设备的壳吧。我帮你准备了 10 种不同型号的套壳素材，只需要抠掉绿幕，叠 放在视频上，演示效果就会比纯粹的录屏更好看一些。

当然还有一些 3D 动画效果显然是套壳无法实现的，例如这样，或者这样，这些效果是用 Rotato 这个工具实现的，也不便宜，但好在是买断制，并且自带大量模板，只需要把录屏视频拖进去，它就可以自动生成非常酷炫的 3D 动画效果。如果你是甲方，你觉得套壳会比不套壳更好看吗？

插件推荐

有了质量过关的录屏素材，再加上你的声音讲解，理论上一个视频就算完成了，但对我来说真正的工作才刚刚开始。你完全可以一刀不剪，把所有的操作过程都录下来，但这样太冗长，也缺少节奏感，真的没人想看进度条加载的漫长过程，也不想看你操作失败的无效示例，所以我一般只展示开始的动作以及成功结束后的效果，因此一段录屏视频就会被切割成更多片段。

为了提高粗剪效率，我会使用 Tourbox 这类外接辅助设备，它极其适配 PS、PR 或者 Final Cut Pro 这类生产力工具。你可以看到它有丰富的实体按钮，每个按钮都可以绑定不同软件的不同快捷键，就可以实现例如微调时间轴、滑动轨道、切割片段、或者创建复合片段等快捷操作，这样一来只需要左手放在这个 小盒子上，右手用鼠标进行定位，就可以极大提高我的视频剪辑效率。

通过粗剪我们已经得到了详略得当的视频素材，但各个片段之间的过渡还是太生硬，所以我们需要让它更丝滑一些。这三个是我的 Final Cut Pro 必备插件，来自同一家公司，一个免费两个付费，虽然不便宜，但效果真的好，也非常易用。免费的 mCamrig 可以实现丝滑的放大、缩小以及画面倾斜效果，这样可以引导观众视线，告诉你这个时候应该注意哪个地方，才不会跟丢我的操作过程，并且它还可以让两个画面之间的过渡更加丝滑。

现在轨道上有两张图片，如果你直接拖动时间轴，会发现它们的切换非常生硬。所以我会先用 mCamrig 适当放大图片 A，在插件效果即将结束时，图片 A 会逐渐恢复到原始大小，然后把图片 B 放在插件效果即将结束的位置，两张图片之间的过渡就会更加自然，就像这样。现在让我们把图片换成套壳后的视频，两个视频片段之间的切换是不是没那么生硬了？你可以在我的测评中看到大量这类效果的应用，例如这段，还有这段。

而 mKeynote 和 mTutorial 这两个插件则可以生成非常好看的标题效果与素材轮播效果，只需要把插件拖动到轨道中，它就有一个基础的模板效果供你修改，你可以在这里自定义任何文字内容、字体样式以及出现的位置。通常我用它们来制作总结性的辅助说明，或者当有多张图片需要展示时，动态地进入总是会比生硬地展示更优雅好看。两个插件每个一百美元，这样的一次性的投资你觉得值得吗？

动画制作

但这个时候可能有弹幕要问了，你推荐的插件虽然好用，但还是太贵了有没有其他替代品？有的兄弟有的。曾经为了做 Notion 和 wolai 这两个笔记软件的测评视频，我一共做了超过 600 页的 Keynote，视频中 70% 的动画效果都是用 Keynote 完成的，并且入门极其简单，只学了半小时就让我找回了被 AE 干碎的自信。你只需要掌握神奇移动这个功能，你就掌握了 Keynote 做动画的精髓。

第一步放置一个白色圆圈，第二步复制这个页面，第三步将圆圈移动到右边并放大，这样两个页面就成了两个关键帧，然后给第一页添加「神奇移动」效果，Keynote 就会自动实现圆圈一边放大一边移动的效果。在 PPT 里这功能叫做平滑转场，在其他动画工具中这叫做补间动画。

因为 Keynote 的本职工作就是排版+演示，所以我可以先模仿苹果发布会的产品介绍页效果，为我的 Notion 课程做一个亮点展示页，接下来复制这个页面，然后把各个模块移动到画布之外，再添加神奇移动，就可以实现这种丝滑的素材进场效果。

这里的底层逻辑就是，你需要先用 Keynote 做出动画的结束状态，复制一份然后将其修改成开始状态，最后再用神奇移动这个效果去过渡就好。可以看到它的上限是很高的，用来满足视频制作需求完全足够了，~~而这位博主更是用 Keynote 做出了这种程度的动画，实在是不可思议。~~如果你也想尝试看看，我从自己制作的 600 页中挑选了 10 种自制的 Keynote 动画效果分享给你，关注私信「剪辑」即可获取源文件。

录音调音

以上所有画面技巧，其实都是为了辅助你的内容表达，如果你的文字和声音足够有力量，倒也不必像我这样折腾这么多工具，所以声音其实是更重要的一个环节，不要太大也不能太小，保持在 -6 Db 附近即可，如果有背景音乐则不要盖过人声，否则听起来会让人烦躁。如果因为录音问题导致人声时大时小，可以用内置的 Compressor 效果器来让声音大小更加均衡，如果你的 zi ci si 的发音非常尖锐，可以用 deesser 来消除这些齿音。你可以参考王也老师的这期调音教程，或者我也帮你整理了几个 Youtube 博主分享的调音方法。

如果你买的是电容麦，例如我的 BlueYeti 在空旷房间内会有很大的混响，有条件的话可以买一个这种桌面隔音罩，如果是动圈麦则对收音环境要求小一点，我正在用的是舒尔的 MV7，出镜的话则会用大疆的 DJI Mic 2 代。当然做到现在这样已经是我目前的极限，我最不满意的其实就是我自己的声音效果，还有非常大的优化空间，希望一年之后你可以看到我的变化。

另外我还想和你探讨一个问题，你认为使用 AI 配音会降低一个视频的魅力吗？你会拒绝关注一个完全使用 AI 配音的博主吗？我觉得要想让人更好地记住你，开口说话是绝对有必要的，有时我光是看到一些博主的 ID 都能回想起他们的声音以及他们的情绪， 所以还有哪些博主的声音是让你印象深刻的呢？

在我看来廉价的 AI 内容已经足够泛滥，廉价的 AI 配音也是如此。新手通过 AI 配音省下的时间，最终一定会在某个环节上还回去。你的声音就该是作品的一部分，就算有人说你声音不好听，别管他，尽管再大声点，用心表达的人最终一定会被听见。

字幕导出

现在视频和配音都准备好了，我们还需要制作字幕，这同样是非常重要的一环。字幕不止可以让你的表达更清晰，还可以方便观众倍速播放，或者静音观看。虽然现在 B 站或油管自带的生成字幕也很方便，但终究是不够准确。所以做字幕可以分成两种情况，一种是你提前写好了脚本，一种是无脚本即兴口播。如果是前者，将你的脚本和音频放 到剪映里，然后用这里暂时免费的字幕识别功能，它就会自动将脚本匹配到你的音频上，你就可以将字幕导出为 SRT 格式的文件了。

如果你和我一样用的是 Final Cut，推荐你再用这个免费网站将 SRT 字幕转为专用格式，就可以实现像这样的自适应半透明黑底效果。如果你的视频是即兴发挥，没有完整脚本，那么就需要稍微费劲点来识别口播字幕。不差钱的话可以继续用剪映的语音识别，免费方案我也帮你整理在懒人包里了，但就是需要一点折腾的功夫。

素材管理

视频发完后不论数据好坏，都得开始为下一次创作做准备，而效率最高的方法就是把这次积累的素材进行集中管理，方便下次快速复用。我从 18 年开始用就 Eagle 这个素材管理工具，在这里我存放了自己拍的照片、可商用字体、音频音效、视频梗图、各种套壳 PSD、搜集和自制的各种笔记软件图标、甚至是明日方舟的官方海报、干员立绘…Eagle 支持几乎所有格式的存储、识别与快速预览，并且有非常多的分类筛选方式，能让你真正做到一站式集中管理。

接下来，当你的频道做到一定规模，请一定要考虑做好二次备份的工作，必须默认你的硬盘一定会出现意外，不要存在侥幸心理，我已经看过很多喜欢的博主出现过硬盘挂掉导致节目延期的问题了，所以不论是网盘备份还是本地 NAS 备份请至少二选一。我个人的做法是，重要的实拍素材、有字幕和无字幕的成片首先会在 Mac 外接的固态里存储一份，然后自动备份到本地的群晖 NAS，NAS 则开启了 SHR 的多盘位备份，只要不是两块硬盘同时挂掉，安全性就有保障。另外群晖里的文档笔记还会再次实时加密备份到百度网盘，严格遵循 3-2-1 的备份原则，真的是把我人丢了笔记也丢不了。现如今 NAS 的选择非常之多，不论是国产的绿联、极空间，还是自己组装低成本 NAS 再装个飞牛 OS，不同的折腾能力有不同的产品选择，但这就又是另一个大坑了，有机会可以再聊一期我都用 NAS 来做什么，想看的请抠 1。

经验分享

最后我还有一些适用于我个人的剪辑经验供你参考，B 站有相当多免费或者收费的系统剪辑课，但我不太推荐新手跟着这样的大课学习，我更推荐等你至少有两三期剪辑经验后，再去找一个系统课来学习。因为大而全的系列教学视频动辄几十集起步，十几分钟只讲一个小功能，非常考验耐心，永远是看的时候学会了，剪的时候就忘了。所以我会建议你先学会最最基本的素材导入与片段切割功能，然后就可以开始动手剪视频了。最关键的一点是，你要带着这几项最基础的剪辑技能，去剪你所能想到的最复杂的视频效果。

当你发现以你目前掌握的技能无法实现你想要的效果时，再去搜索对应的教程，例如：如何抠图？如何卡点？如何实现这样、或者那样的效果？只有这样你才能带着需求和目的去学习，学以致用才能记得牢固。并且为了解决摆在眼前的问题，你会非常专注，学习效率就会非常高，用输出倒逼输入才是最行之有效的学习方法。

尾声

这些年来为了做视频，不知道熬过多少个日夜，虽然始终告诉自己不要太在意数据，不然会把自己的付出给异化掉，但很遗憾到现在还是没能免俗，所以如果你觉得我的视频做还不错 ，还请多多关注和三连，这将能支持我为你创作更多作品。如果你想获得本期视频提及的所有工具安装包、下载链接，以及一份 Notion 创作者模板，关注我然后私信回复关键词「剪辑」即可。这里是二一的笔记，那么我们下期再见。